Gerinc ABC – Gyógyulás otthon Outlet

Raktári kód:165502ISBN:9786155171390EAN:9786155171390Megjelenés:2017.

Kötésmód:puhatáblás

Oldalszám:191Nyelv:magyar
Elhullt csatában a derék… – mondhatnánk Arany János nyomán oly sokan széles e hazában, ha fájdalmaikkal együtt élve volna kedvük tréfálkozni. És velük sóhajtozhatna tengernyi fej-, váll- és hátfájás – megannyi érzékeny térdű, könyökű, valamint „ismeretlen eredetű” belső szervi betegségtől szenvedő társának kíséretében. Pedig jó, ha a betegek tudják: sokszor önmaguk javíthatnak a legtöbbet állapotukon, főként, ha ezt a gerinc „helyretételével” gyógyító manuálterapeuta segítségével teszik. Nem túlzás azt mondani, hogy egészségünk egyik alappillére bizonyosan a gerinc épségének megtartása vagy helyreállítása. A könyv ezt a témát járja körül a tartáshibák felismerésétől és javításától kezdve a leggyakoribb rendellenességek ismertetésén és gyógymódján át táplálkozási és életviteli tanácsokig. Kiegészítik mindezt torna- és jógagyakorlatok, az otthoni gyógyítás módszerei és a lazításhoz adott tippek.